چند سال از عمر ما در شبکه های اجتماعی هدر می رود؟ - خانه انگلیسی

به گزارش خانه انگلیسی، ما انسان ها به طور میانگین روزانه 2 ساعت از وقتمان را در اپلیکیشن های اجتماعی می گذرانیم؛ یعنی چیزی معادل 5 سال و 4 ماه در طول عمرمان!

به گزارش خانه انگلیسی، روزنامه سازندگی به نقل از لایف هک نوشت: مردم 1.15 میلیارد ساعت را در ماه را به بازی های موبایلی مشغول هستند! بر اساس تحقیقی که در سال 2016 صورت گرفته بازی های موبایلی از لحاظ اختصاص دادن وقت مردم به خود درست پشت سر شبکه های اجتماعی قرار دارند یعنی دومین فعالیت مرتبط با تکنولوژی انسان ها!

ما انسان ها به طور میانگین روزانه 2 ساعت از وقتمان را در اپلیکیشن های اجتماعی می گذرانیم؛ یعنی چیزی معادل 5 سال و 4 ماه در طول عمرمان! قطعاً خواندن و آگاهی از این اعداد که نمایی از واقعیت هولناک وقت گذرانی بشر عصر جدید در فضای مجازی است به شدت تعجب آور است. جالب تر زمانی است که بدانید شما می توانید در معادل همین زمان 32 مرتبه به ماه سفر کنید و مجدداً به کره زمین برگردید!

و البته اینها تنها زمان هایی نیستند که ما به هدر می دهیم!

اپلیکیشن های اجتماعی از فعالیت های هر روز ما در آنها میلیون ها دلار به دست می آورند! شاید برای خیلی از ما مهم نباشد که پول هایی معادل یک تا دو دلار در اپلیکیشن های اجتماعی هزینه کنیم که خب هر چه تعداد آنها بالاتر می رود رقم هم بیشتر می گردد. برای مثال یکی از بازی ها مطرح که هواداران بسیاری داشته است و به نام pokemon go شناخته می گردد روزانه بیش از 2.3 میلیون دلار درآمد کسب می نماید؛ در حالی که بعضی دیگر از این بازی های محبوب، مثلاً candy crush روزانه 1.1 میلیون دلار پول به دست می آورد.

شاید حالا کمی درباره زمان و پولی که برای این بازی ها مصرف می کنید بیشتر فکر کنید؛ وقتش رسیده فکر کنید چرا اصلاً چنین اتفاقی می افتد و حالا باید دقیقاً چه کار کنید؟

ما زمان زیادی را به استفاده از تلفن های همراهمان اختصاص می دهیم شاید چون خیلی راحت حوصله مان سر می رود و البته موبایل ها زیادی دم دستمان هستند! بی حوصلگی چیزی نیست که ما را مسرور کند شاید به همین دلیل می خواهیم به هر ترتیبی که شده از آن خلاص شویم. یکی از همین راه ها بازی کردن با موبایل است. در واقع تلفن همراه ما وسیله ای است که یاری می نماید تا از ملامت و بی حوصلگی فرار کنیم؛ هر چند گشت و گذار بیش از اندازه و تمام نشدنی در موبایل می تواند ذهن را کرخت و بی حس کند اما به زعم بسیاری بهتر از هیچی است و خب موضوع اینجاست که اصلاً نمی توانیم چنین فعالیتی را متوقف کنیم. در حقیقت یکی از دلایلی که شبکه های اجتماعی را برای ما جذاب می نمایند همان هیجانی است که در زمان های ملالت به آن احتیاج داریم و خب، این هیجان را در شبکه های اجتماعی جستجو می کنیم. شاید به همین دلیل است که موبایل ها همواره در نزدیکترین فاصله ممکن از ما قرار دارند!

اما آیا می دانستید بازی کردن با موبایل نمی تواند ملامت و بی حوصلگی ما را از بین ببرد؟! تصور ما این است که بازی کردن با موبایل سرگرممان می نماید و به نوعی وقتمان را می گذراند؛ با این حال دانشمندان نظر دیگری در این باره دارند و در واقع برعکس این داعیه را مطرح می نمایند؛

تحقیقات صورت گرفته توسط دانشگاه تمپل نشان داده بازی کردن بی فکر با موبایل نه تنها صبوری که قدرت کنترل خود را هم از ما سلب می نماید؛ هر چه زمان بیشتری را در اپلیکیشن های موبایلی سپری کنیم بیشتر هم حوصله مان سر می رود. در عین حال ما خیلی بیشتر بدون فکر و با تکیه بر انگیزه های آنی سراغ موبایل می رویم؛ بدین معنی که توانایی ما برای مقاومت در برابر استفاده از موبایل کاهش پیدا می نماید.

موضوع از این قرار است که ما هرچه زمان بیشتری را با موبایل بگذرانیم خودداری و مقاومت در برابر استفاده از آن را کمتر می کنیم. اما در عین حال ملالت و بی حوصلگی هم در ما از بین نمی رود.

با این وصف حالا شما به یاری این راهکارها می توانید در زمان و پولتان صرفه جویی نموده و وقت کمتری را در اپلیکیشن های موبایلی بگذرانید.

1- خودتان را به چالش بکشید؛ در زمان های خاص موبایلتان را چک نکنید. در برابر این میل مقاومت کنید. برای خودتان قانون بگذارید. مثلاً زمانی که منتظر اتوبوس هستید یا در رستوران نشسته اید تا غذایتان را بیاورند به هیچ عنوان سراغ موبایل نروید.

2- اپلیکیشن های اجتماعی و بازی ها را در فولدری در صفحه آخر موبایل قرار بدهید و زنگ های آنها را خاموش کنید.

3- فعالیت های سرگرم نماینده دیگری فراتر از موبایل برای خودتان پیدا کنید. یادتان باشد شما یک زندگی واقعی و جدی خارج از اینستاگرام، فیس بوک و سایر دیگر اپلیکیشن های اجتماعی دارید بنابراین آنها نمی توانند تنها سرگرمی شما در زندگی باشند.