آیا خوابیدن زیر باد پنکه، انسان را بیمار می نماید؟
به گزارش خانه انگلیسی، پنکه می تواند هوا را به گردش درآورده و نسیمی با طراوت و ثابت را ایجاد کند. با این وجود، آیا خوابیدن زیر پنکه می تواند شما را بیمار کند؟
مزایای خوابیدن با پنکه چیست؟
به گزارش خانه انگلیسی به نقل از یو اس ای تودی، مزایای خوابیدن با پنکه به خوبی شناخته شده است: فوران مداوم هوا می تواند با بهبود گردش هوای اتاق خواب، جلوگیری از گرمای بیش از حد و گرمازدگی به شما یاری کند در طول شب خنک بمانید.
برترین پنکه ها جریان هوای خنک ثابتی ایجاد می نمایند که در یک اتاق یا منطقه وسیع پخش می گردد. سر و صدا نیز یک عامل است، زیرا بعضی از افراد خواب آلود پنکه های آرام را در شب ترجیح می دهند در حالی که برای بعضی از افراد صدای پنکه یک مزیت لذتبخش است.
مضرات خوابیدن با پنکه چیست؟
پنکه به علت آن که هوا را در سراسر اتاق خواب تحت فشار قرار می دهند می تواند رطوبت را از چشم، بینی، دهان و گلوی فرد خوابیده دفع نمایند امری که برای او مشکل ساز می گردد. استفاده از پنکه در شب می تواند برای کسانی که از آلرژی، آسم یا سایر بیماری های ریوی رنج می برند نگران نماینده باشد. پنکه ها می توانند گرد و غبار و سایر ذرات کوچک موجود در اتاق را جمع آوری نموده و به گردش در آورند. علاوه بر این، گرد و غبار و ذرات دیگری که روی پره های پنکه نشسته اند می توانند با روشن شدن فن پخش شوند. این اندازه محرک های موجود در هوا را افزایش می دهد و به نوبه خود چیزی که در طول شب در آن تنفس می کنید را افزایش خواهد داد.
آیا خوابیدن با پنکه می تواند شما را بیمار کند؟
اگر فرد سالمی هستید لازم نیست نگران این باشید که خوابیدن زیر پنکه باعث ابتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی گردد. بعید است که خوابیدن با پنکه شما را بیمار کند با این وجود، می تواند به طور غیر مستقیم باعث افزایش علائم تنفسی و آلرژی در افرادی گردد که به هوای خشک یا آلرژن ها حساس هستند. برای افراد مبتلا به آسم خوابیدن با پنکه می تواند منجر به افزایش سرفه یا خس خس سینه گردد.
همه افراد حتی با این شرایط تحت تاثیر گردش هوای خشک و گرد و غبار زیاد قرار نمی گیرند، اما برای کسانی که متوجه اثرات منفی خوابیدن با پنکه می شوند نتیجه می تواند خواب ضعیف و بیقرار باشد.
برای بهبود کیفیت هوای اتاق خواب خود چه کاری می توانید انجام دهید؟
اگر مایل نیستید نسیم خنک نماینده پنکه را حذف کنید می توانید بعضی از اقدامات را برای کاهش اثرات نامطلوب ناشی از گردش هوای خشک و یا گرد و غبار که پنکه ممکن است ایجاد کند انجام دهید. برای شروع کار افزودن یک مرطوب نماینده در نزدیکی تخت خواب یا میز خواب می تواند به هوا رطوبت اضافه کند و از تحریک جلوگیری نماید.
برای افرادی که علاقمند به خوابیدن با پنکه هستند توصیه می گردد به طور منظم پنکه و اتاق را تمیز نمایند تا گردش گرد و غبار و مواد حساسیت زا به حداقل ممکن برسد. به طور مشابه دور کردن پنکه از صورت فرد یا تخت می تواند به کاهش احتمال قرار گرفتن در معرض گرد و غبار یا محرک در طول شب یاری کند.
منبع: فرارو