ورزش

چگونه و به شیوه ای سریع و سالم وزن کم کنیم

تقریباً هر کسی به خاطر اطلاع از اثرات زیان بخش چاقی دوست دارد به شکل سالم و سریع وزن کم کند. این مقاله شرح می دهد که چگونه می توان با مصرف غذاهای سالم و حفظ تناسب سریعاً وزن کم کرد.

18 مهر 1400

همراه شو، دیابتی عزیز!

تا شروع مسافرت های نوروزی، فرصت چندانی نیست. این مسافرت ها موجب تجدید قوای انسان می گردد. بیماران دیابتی هم از جمله افرادی هستند که احتمالا در میان این مسافران قرار می گیرند. رعایت بعضی نکات به این بیماران یاری می نماید تا بدون آنکه بیماری شان خطرساز...

2 مهر 1400

بعد از ترک سیگار چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی مرگ های قابل پیشگیری در جهان است اما ترک سیگار هم می تواند دلهره آور باشد. بسیاری می ترسند که بهبود سلامتی و رفاه به زمان زیادی احتیاج داشته باشد اما زمان بندی برای مشاهده مزایای واقعی سریعتر از آن است که بیشتر مردم تصور می...

11 شهریور 1400

فعالیت بیش از 40 هزار کودک و نوجوان در باشگاه های کتابخوانی استان یزد

به گزارش خبرنگار خبرنگاران در یزد، آیین تجلیل از برگزیدگان پویش های کتابخوانی نشاط نوروزی با کتاب، سینامک (ویژه تقدیر از کادر درمانگر)، نوروزانه من و دوستان کتابخوانم در 1400 و گپ کتابانه پدر و فرزندی با حضور مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی یزد در محل تالار...

16 مرداد 1400

ساری گزینه اول جانشینی فونسکا در رم

سرمربی پیشین یوونتوس کاندیدای اصلی سرمربیگری تیم فوتبال رم است.

31 اردیبهشت 1400

برنامه غذایی برای وزن دریافت در بدنسازی (3 پلن معتبر)

بهترین برنامه غذایی برای وزن دریافت در بدنسازی طی 12 هفته قابل اجراست. شما در طول 3 ماه می توانید از 3 برنامه غذایی متنوع استفاده نموده و وزن بدن خود را بالا ببرید.

30 اسفند 1399

کلوپ: اگر تیم نتیجه نمی گیرد من مقصرم، قدر موقعیت های مان را ندانستیم

سرمربی تیم فوتبال لیورپول درباره اولین باخت خانگی تیمش در لیگ برتر انگلیس طی چهار سال اخیر شرح داد.

21 اسفند 1399

حضور خیرین جامعه ورزش در کوره پزخانه های اطراف تهران

فعالیت ورزشکاران در قالب موسسه خیریه خادمین علی بن ابیطالب (ع) برای کمک به مردم مناطق محروم همچنان ادامه دارد.

13 مهر 1399

پذیرفتن افزایش سن با مثبت اندیشی

خبرنگاران: مثبت اندیشی فواید بسیاری دارد که از میان آن می توان به کاهش استرس، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، کاهش خطرات بیماری های قلبی و... اشاره نمود. اما آیا می دانستید که مثبت اندیشی علاوه بر تمام این ها می تواند در افزایش طول عمر شما نیز مؤثر باشد؟...

20 شهریور 1399

شوخی های جالب شبکه های اجتماعی؛ تخم مرغ 30 تومنی یا افزایش جمعیت؟

خبرنگاران: نوشته های طنزِ حاصل ذهن خلاق هموطنان ایرانی از ابتدای پیدایش sms و ایمیل تا به امروز در شبکه های اجتماعی نظیر توئیتر، تلگرام و... حضور همیشگی و پررنگی داشته و دارند. سعی داریم در این سری مطالب گزیده ای از این نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم...

31 مرداد 1399

خرید 39 مدل بهترین جلیقه نجات شنا در بازار

یکی از وسایل ضروری در هنگام استفاده از وسایل تفریحی دریایی و یا ساحلی، جلیقه نجات شنا است که می توانید با استفاده از آن امنیت خود را بالاتر ببرید و همچنین امکان غرق شدن شما کاهش می یابد. اگر می خواهید این وسیله را خریداری کنید، با ما همراه باشید تا در این...

23 مرداد 1399

حالا وقت نوشتن است!

علی مولوی:18سال است می شناسمش. آن اوایل خیلی صمیمی نبودیم. دفتر دوچرخه آن روزها خیلی عظیم بود. او آن سر دفتر می نشست و من این سر دفتر. کم کم صمیمی شدیم و از وقتی دفترمان کوچک شد، به مدت 12سال پشت میز روبه رویم می نشست؛ حتی بعد از سه بار اسباب کشی دفتر دوچرخه!

14 تیر 1399

رودیگر: فابرگاس گفت مسی پیراهن مرا می خواهد!

مدافع آلمانی تیم فوتبال چلسی فاش کرد که به لطف کمک هم تیمی اسپانیایی سابقش توانسته پیراهن خود را با پیراهن فوق ستاره آرژانتینی بارسلونا معاوضه کند.

12 خرداد 1399

بردهای آتلانتا به عدد 46 رسید

به گزارش خبرنگاران، تیم آتلانتا هاوکس بامداد امروز شنبه در ادامه رقابتهای بسکتبال NBA میزبان اورلاندو مجیک بود که در پایان این حریف خود را با حساب 95 بر 88 شکست داد تا تعداد بردهای خود را به عدد 46 برساند و بیشترین برد را تا اینجای فصل به نام خود ثبت کند. این...

18 اردیبهشت 1399

حسرت رسیدن به خط انتها؛ داستان دوچرخه سواری ایران در المپیک تکرار می گردد؟

رکابزنان ایران نسبت به نتیجه دریافت یک سهمیه ایران در المپیک 2020 چندان خوشبین نیستند و معتقدند فاصله ما با دنیا خیلی زیاد شده است.

12 اسفند 1398

دیدنی های دبی ؛ زیبا و رویایی در همین نزدیکی

جزیره پالم جمیرا یکی از دیدنی های دبی است و هشتمین عجایب جهان به شمار می رود. مسجد جمیرا هم در این جزیره قرار گرفته است. غروب آفتاب را در پس زمینه دریا و مسجد جمیرا از دست ندهید.

8 اسفند 1398

هتل آداکوله، کوش آداسی

هتل آداکوله (Alkoclar Adakule Otel) در 25 کیلومتری شهر باستانی افسوس (Ephesus) واقع شده است. این هتل دارای یک ساحتل اختصاصی است و تمام اتاق های آن به تلویزیون، تهویه مطبوع، حمام اختصاصی و سشوار مجهز است.

15 بهمن 1398

در اینستای ستاره های خارجی؛ هالووین ادامه دارد!

خبرنگاران: اینستاگرام، این روز ها تبدیل به دفترچه خاطرات تصویری خیلی ها شده است. بسیاری از چهره های شناخته شده دنیای هنر و ورزش هم، از این طریق با طرفداران خود در دورترین نقاط دنیا در ارتباط هستند. از سوی دیگر سعی دارند با این روش طرفداران بیشتری نیز برای...

6 دی 1398

دوی ماراتن سنجاق به سوی بازار خدمات ایران

سنجاق یکی از شرکت های خدمات آنلاین است که بی ادعا و به دور از هیاهوهای بازار استارتاپی به فعالیت می پردازد. گفت وگویی اختصاصی با بنیانگذاران این استارتاپ داشتیم.

28 آذر 1398

22 خوراکی سرشار از فیبر که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید

غذاهای فیبردار نقش مهمی در تغذیه ما ایفا می کنند. فیبر خوراکی در معده هضم نمی شود، مستقیم به روده می رود و در آنجا نقش غذای باکتری های مفید روده را ایفا می کند. علاوه بر این، برخی از انواع فیبرهای خوراکی می توانند به لاغری و کاهش وزن، پایین آوردن قند خون...

25 آذر 1398
تعداد: (61)